恩施土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
恩施土家族苗族自治州当前紫外线指数为【很强】
恩施土家族苗族自治州当前天气为多云，气温18℃，湿度83%，43-4级。
未来一周天气：10-11【 多云 】17~30℃，10-12【 小雨 】19~28℃，10-13【 中雨 】17~24℃，10-14【 小雨 】16~20℃，10-15【 阴 】17~21℃，10-16【 小雨 】18~21℃，10-17【 小雨 】18~21℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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