上海市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
上海市当前运动指数为【适宜】
上海市当前天气为晴，气温18℃，湿度81%，81-3级。
未来一周天气：10-11【 晴 】18~26℃，10-12【 阴 】19~26℃，10-13【 多云 】19~26℃，10-14【 晴 】18~25℃，10-15【 阴 】20~24℃，10-16【 小雨 】21~24℃，10-17【 小雨 】22~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。