红河哈尼族彝族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
红河哈尼族彝族自治州当前运动指数为【较不宜】
红河哈尼族彝族自治州当前天气为多云，气温23℃，湿度100%，81-3级。
未来一周天气：06-13【 雾 】22~29℃，06-14【 小雨 】23~31℃，06-15【 小雨 】22~31℃，06-16【 中雨 】22~30℃，06-17【 小雨 】23~28℃，06-18【 小雨 】23~27℃，06-19【 大雨 】22~26℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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