牡丹江市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
牡丹江市当前运动指数为【较不宜】
牡丹江市当前天气为雨，气温16℃，湿度80%，84-5级。
未来一周天气：06-13【 小雨 】14~25℃，06-14【 小雨 】14~21℃，06-15【 小到中雨 】15~24℃，06-16【 小雨 】16~23℃，06-17【 小雨 】17~26℃，06-18【 小雨 】16~24℃，06-19【 中雨 】17~29℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。