张家界市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
张家界市当前运动指数为【较适宜】
张家界市当前天气为雾，气温16℃，湿度100%，81-3级。
未来一周天气：10-11【 雾 】16~30℃，10-12【 晴 】18~31℃，10-13【 小雨 】17~28℃，10-14【 中雨 】16~26℃，10-15【 小雨 】17~24℃，10-16【 小雨 】18~25℃，10-17【 小雨 】20~29℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。